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一分鐘按摩來呵護你的眼睛

本文所屬類別:[養眼明目]來源:古方中醫網 發布時間:2004-11-10 【字體:

     隨著年齡的增長,眼角也漸漸的變得松弛。一旦疲乏,排泄功能也會跟著下降,眼睛也會很容易變得浮腫,黯淡。為了使眼睛重新綻放光亮,排除體內的有害物質,促進循環功能是最重要的一個環節。

   一分鐘按摩,呵護你的眼睛

  1、用中指和無名指沾取一點眼霜,然后以眼角為起點,從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的,且容易生皺紋,所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。

   2、用中指和無名指按住太陽穴,然后用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利于快速的去除起床氣,重新恢復眼睛的清澈明亮。對于經常用眼的人來說,可以有效地去除疲勞。

   3、下巴朝下,將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下,再突地一下將眼皮往上拉。

   4、閉上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話,可以很快有效的解除眼睛的疲勞。當然眼球會感到一點點的酸痛是正常的。

  時間充裕時的護眼法

   1、為因干燥或睡眠不足產生皺紋的眼角恢復彈性的特別護理法。首先,在眼瞼涂上眼霜,注意涂多一些在容易生皺紋的外眼角處,以充分的補給營養。

   2、將用溫水浸濕過的化妝棉敷上眼睛,再用保鮮膜覆上兩三分鐘。因為蒸汽的作用,眼霜被充分的吸收。為了不與臉部的其他護膚有所沖突,注意最好在在早上護理。

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